Een vrouwen coach is een uiterst belangrijk type gezondheidswerker die vrouwen regelmatig bijstaat om meer gemoedsrust in hun leven te bereiken, zodat ze meer voldoening kunnen halen uit wat ze doen. Life coaches voor vrouwen helpen hun cliënten bij het verbeteren van hun interpersoonlijke relaties, carrières en dagelijks leven. Hoewel deze coaches er niet alleen voor vrouwen zijn; veel mannen die een gelukkig leven willen leiden, hebben ook de diensten van een levenscoach nodig, specialiseert een vrouwen coach zich wel in vrouwen. Hierdoor kan hij of zij jouw problemen en vraagstukken beter begrijpen. Er zijn verschillende soorten vrouwen coaches. Elk is gespecialiseerd in een specifiek levensgebied zoals loopbaancoaching, persoonlijke ontwikkeling, leiderschap, enz.
Haalbare doelen
Een van de meest populaire methodes van een life coaches is de haalbare doelen stellen. De vrouwen coach helpt je realistische en haalbare doelen te stellen waar je elke dag naartoe kunt werken. Het is belangrijk dat je met je coach bespreekt wat je verwacht van het bereiken van elk doel en hoe lang het duurt. Je coach leert je hoe je je eigen persoonlijke doelen kunt behalen. Dit zijn in feite het tot gewoonten maken van de dingen die je moet doen om die doelen te bereiken.
Hoe bereik je dit?
De meeste mensen stellen doelen verkeerd. De life coaches zullen hun cliënten adviseren om positieve woorden te gebruiken als ze tegen zichzelf praten. Dit betekent dat in plaats van te zeggen dat ik me niet zo voel of dat ik me ongemakkelijk voel over deze situatie, een betere manier om het te zeggen zou zijn: ik voel me er klaar voor om dit te proberen. Dit komt doordat positieve woorden een positieve boodschap naar je onderbewustzijn sturen en door deze woorden te gebruiken, creëer je minder snel beperkende overtuigingen. Motivatie en doorzettingsvermogen helpen doelen te bereiken. Een belemmerende rol van jezelf kan dit ondermijnen.